100% VIRTUAL

Diplomado en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas

PRÓXIMO INICIO DE CLASES

16 octubre 2024

Fotografía de profesional con certificación en nutrición deportiva en su consultorio ayudando a deportista con su entrenamiento y nutrición deportiva

Acerca del diplomado en nutrición con ayudas ergogénicas y nutricionales

Con nuestro diplomado ayudarás a los atletas de alto rendimiento a mejorar su entrenamiento y nutrición deportiva. Adquirirás un conocimiento profundo de la suplementación deportiva y las ayudas ergogénicas: qué son, cómo se clasifican y su utilidad. Además, desarrollarás habilidades para seleccionar los suplementos más adecuados según los objetivos profesionales de cada atleta.

Fecha de inicio

16 octubre 2024

Modalidad

100% Virtual

Duración

2 meses

Tiempo

100 horas

¿Por qué estudiar un Diplomado en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas?

Actualmente, existen muchos videos en redes sociales de personas que carecen de una certificación en nutrición deportiva dando consejos de alimentación deportiva, lo que contribuye a la desinformación. Además, un mercado irresponsable que dificulta la obtención de información fidedigna sobre suplementación atlética y ayudas ergogénicas. Con tantas opciones y alternativas, los profesionales que cuenten con evidencia real de la efectividad y seguridad de los suplementos, así como de las dosis y los protocolos de consumo, son altamente valorados en el ámbito deportivo. Conviértete en ese experto con nuestro diplomado y asesora a los atletas con las ayudas ergogénicas y nutricionales ideales para ellos.

Beneficios del programa

Formación con información clara y fundamentada sobre la suplementación atlética.
Divulgación de los beneficios reales de cada tipo de suplemento y de los protocolos efectivos de suplementación.
Reconocimiento de los productos respaldados por la mayor evidencia científica y desarrollo de habilidades para seleccionar los suplementos más adecuados que optimicen el rendimiento físico.

¿A quién está dirigido?

Nuestro diplomado está diseñado para profesionales que trabajan con deportistas, como asesores o nutricionistas deportivos, que ocupan cargos en clubes o equipos deportivos, o en la gestión de consultorios nutricionales o centros deportivos. También está dirigido a aquellos que se desempeñan en áreas como:

Nutrición y fitness especializada en deporte 
Medicina dedicada a la nutrición deportiva 
Terapia física enfocada en el bienestar de los deportistas 
Entrenamiento profesional con interés en la optimización del rendimiento deportivo

¿Qué habilidades obtendrás?

Comprensión de las ayudas ergogénicas y nutricionales
Clasificación y evaluación de los suplementos
Orientación en el consumo de ayudas ergogénicas
Diseño de protocolos de suplementación deportiva
Evaluación de riesgos asociados al dopaje

Plan de estudios

Introducción a la formación virtual
- Módulo de ambientación a la plataforma e introducción al diplomado.
Introducción y clasificación de los suplementos
- Suplemento, complemento y ayuda ergogénica 
- Motivos de consumo 
- Seguridad, eficacia y legalidad de los suplementos 
- Factores que afectan la respuesta a los suplementos 
- Clasificación de los suplementos
Alimentos para deportistas
- Alimentos para deportistas 
- Carbohidratos en nutrición deportiva 
  - ¿Cuándo consumirlos? 
  - Suplementos de carbohidratos 
  - Bebidas específicas para deportistas con carbohidratos y electrólitos 
  - Suplementos de carbohidratos en polvo 
  - Evidencias de consenso 
- Proteínas en nutrición deportiva 
  - Cantidades recomendadas 
  - ¿Cuándo consumirlas? 
  - Tipos de suplementos de proteína 
  - Evidencias de consenso
Otros suplementos con evidencia tipo A: Suplementos para la salud y el rendimiento deportivo
- Generalidades sobre las vitaminas y minerales 
- Vitaminas clave 
- Minerales 
- Probióticos 
- Suplementos con beneficio directo en el rendimiento, evidencia tipo A: Creatina, cafeína, beta alanina, bicarbonato, nitratos y glicerol
Suplementos de categoría B y C
- Generalidades de los suplementos categoría B y C 
- Polifenoles 
- Curcumina 
- Carnitina 
- Colágeno 
- Vitamina C 
- HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) 
- Entre otros
Suplementos de categoría D y dopaje en deporte
- Descripción de la categoría y generalidades 
- Dopaje en deporte de alto rendimiento 
- Reglamentación WADA 
- Quemadores de grasa 
- Esteroides y sustancias químicas
Aplicación de protocolos de suplementación
- Toma de decisiones a la hora de incluir un suplemento 
- Suplementación en vegetarianos y veganos 
- Integración de distintos suplementos 
- Cómo elegir un buen suplemento

Descargar el brochure

Profesor

Maria Camila Mayor
- Nutricionista dietista. 
- Magíster en Nutrición Deportiva. 
- Conferencista nacional e internacional en temas de suplementación deportiva y composición corporal. 
- Ex-nutricionista del equipo profesional masculino y femenino del América de Cali, por más de cuatro años. 
- Con amplia experiencia asesorando deportistas profesionales de alto nivel al haber trabajado en fútbol profesional y haciendo consulta particular. 
- Coach con certificación en nutrición deportiva.
- Antropometrista internacional ISAK nivel II.

En caso de fuerza mayor, la Universidad se reserva el derecho de cambio en los docentes y fechas programadas, antes y durante la ejecución del diplomado. Estos cambios serán informados oportunamente a los participantes.

¿Cuáles son los fundamentos de la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es un campo especializado que se centra en la optimización del rendimiento físico y recuperación a través de una alimentación adecuada. Estos aspectos son fundamentales para crear programas de entrenamiento que respondan a la composición corporal y los objetivos específicos del deportista. Los fundamentos incluyen varios aspectos clave:

Crear un balance entre la energía consumida a través de una alimentación deportiva y la energía gastada durante la actividad física.
Consumir macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) para obtener energía, reparar y ayudar a los músculos a cumplir la función que demanda cada actividad deportiva, así como favorecer a la absorción de vitaminas.
Proporcionar al cuerpo micronutrientes, como minerales y vitaminas, para la obtención de energía y recuperación muscular.
Beber líquidos durante y después del ejercicio para recuperar los electrólitos perdidos a través del sudor.
Agregar la suplementación deportiva o ayudas ergogénicas a los programas de entrenamiento deportivo, siempre bajo la supervisión de un nutricionista deportivo.

Imagen de estudiante evaluando diversos tipos de suplementos deportivos y ayudas ergogénicas para diseñar un protocolo personalizado para un paciente

Cubrir todos estos aspectos ayudará a los deportistas de alto rendimiento a optimizar cada aspecto de su entrenamiento y recuperación. Con nuestro Diplomado en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas podrás trabajar de la mano con ellos y desarrollar planes personalizados que aborden sus necesidades específicas y maximicen sus resultados.

Modalidad de estudio

Nuestro método de aprendizaje está basado en “aprender a pensar”, y se ha formulado como un sistema de enseñanza activo que ubica a los participantes en el centro del proceso. Conoce sus características, beneficios y diferenciales:

No plantea el objetivo de almacenar o memorizar información, sino el desarrollo de habilidades útiles en la vida real.
Es una metodología activa que, a través de actividades a lo largo del diplomado, enseña a los participantes a pensar, razonar, tomar decisiones y construir su propio aprendizaje.
Favorece la autonomía, la autorregulación y las habilidades del siglo XXI, tales como el pensamiento crítico, la creatividad y la comunicación.

Preguntas frecuentes

¿Se aprende igual que en las clases tradicionales?
Por supuesto. Nuestra metodología está diseñada para que obtengas los mismos conocimientos que en un aula. Además, los profesores te brindarán el apoyo y los materiales que te ayudarán durante tu formación.
¿Realmente se puede estudiar a cualquier hora y en cualquier lugar?
Esa es la principal característica de esta modalidad. No hay horarios, tú tienes el control absoluto para definir en qué momento, lugar y cuánto tiempo quieres invertir para estudiar, podrás guiarte con el calendario de actividades que el docente te proporcionará. También tendrás la opción de tomar una clase al finalizar cada módulo, así podrás resolver cualquier duda que tengas.
¿Existe la asesoría académica?
Todo el tiempo. En caso de tener dudas sobre algún proceso de tu formación o trámite, contarás con el acompañamiento de un facilitador del programa quien te guiará ante cualquier inquietud.
¿Hay comunicación real con los profesores y otros alumnos?
Absolutamente. Siempre podrás intercambiar opiniones, dudas o debatir temas con tus compañeros. En la plataforma de estudio encontrarás el Foro de Necesidades e Inquietudes, ahí podrás interactuar con los profesores. También verás el Foro Café, en el que es posible compartir con otros estudiantes.

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Testimonios
de nuestros estudiantes

"EL diplomado me aportó y reforzó las bases teóricas y técnicas actuales que sustentan el área de la psicología clínica de forma muy clara y profesional".
Lucrecia González
Psicóloga Especialista en Neurodesarrollo
"Los conocimientos específicos adquiridos en el Diplomado en Seguridad Informática me dieron pie para incursionar en esta área. Recomiendo totalmente este diplomado por la calidad de los docentes y las temáticas vistas”.
Paulo César Ospina Lozano
Ingeniero informático
“Fue muy satisfactoria, gracias a ello pude iniciar mi carrera como docente este año”.
Alexey E. Pardo Morato
Analista de estrategia corporativa
“La principal herramienta que me brindó el Diplomado Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo fue la actualización de conocimientos en esa área. Considero que el personal docente fue de muy alta calidad”.
Juan Miguel Villa
Ingeniero industrial

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